廓然無聖
かくねんむしょう
「廓然」とは雲１つ無い晴れた空のこと。
「聖」は宗教的に価値のあることを示しています。
心が澄んで何も無いこと。自分を悩ますことは何も無い状態。
自分を責めることも、他人を責めることもやめにしよう。という禅語。
それに必要なのははイメージトレーニング。
目をつむって青く澄んだ空を想像してみましょう。
そこにあなたを悩ますもの、悩ます人、悩み事が雲のように浮かんできたら...１つずつ消してください。煩悩や自慢や悩みの無い心境になる才能は誰にも備わっています。
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